עם המחשב ובלי כאב
"תאונה בעבודה עם מחשב" נשמעת כמו בדיחה גרועה. מה כבר יכול לקרות? המסך יפול לעובד על הרגל? הוא יתחשמל? נו באמת… אבל עבודה בסביבה ממוחשבת טומנת לא מעט סכנות בריאותיות. למשל פגיעה בראיה, כאבים ונזק לידיים ולגב. אם אתם סובלים מעייפות יתר, כאבי גב, כאבי צוואר וכדומה, לימוד יסודות הארגונומיה יעזור לכם להגביר את הנוחיות בעבודה ובבית ולשמור על הבריאות.
מהי ארגונומיה?
|
ביוונית, פירוש המילה ארגו (Ergo) הוא עבודה, ופירוש המילה נומוס (Nomos) הוא חוקים .
|
ארגונומיה עוסקת באינטראקציה בין האדם לסביבה שלו.
לכן, היא מתקשרת לעולם העבודה: עבודה בישיבה שגורמת לבעיות גב, צוואר ועוד, עבודה מרובה מול מחשב שמלווה בבעיות רבות וכדומה.
| איזה מהאיורים מתאר, לדעתך, עבודה נכונה במחשב? |
|
 |
|
 |
|
 |
|
| נא לבחור תשובה | נכון מאוד! | טעית, כאבי צוואר וראש נובעים בגלל גובה לא נכון של המסך, הגורם למתיחה בשרירי הצוואר | טעית, כאבי צוואר וראש נובעים בגלל גובה לא נכון של המסך, הגורם למתיחה בשרירי הצוואר |
| מה, לדעתך, המרחק הרצוי בין הגוף למסך? |
|||||||
| לפחות 70 ס"מ | |||||||
| פחות מ-70 ס"מ | |||||||
| 120-140ס"מ | |||||||
| מעל 140 ס"מ | |||||||
|
|||||||
טיפים ארגונומיים לעבודה מול מחשב (לקוח מהספר 'תיכון מוצרים' עמ' 59 ):
|
כדי לשמור על הבריאות של היושבים מול המחשב, שימו לב להוראות הבאות: o הגבול העליון של המסך צריך להיות בגובה העיניים. o יש לשמור על זווית של 105מעלות בין הגב לכיסא. o המרחק בין הגוף למסך צריך להיות 70 ס"מ או יותר. |
מעניין? רוצים לדעת עוד? בקישור הבא תוכלו למצוא טיפים ארגונומיים לעבודה מול מחשב.
האם איתרתם את הגורמים במחלקות האחרות?
הקליקו על שם המחלקה שעדיין לא התמקדתם בה.
אם סיימתם, לחצו המשך.
 |
 |
 |